Nieuw: Inner Alignment Deep Rest

Een avond waarop je even helemaal niets hoeft.

Geen prestatie. Geen moeten. Geen volgende stap. Alleen vertragen, zakken en je laten dragen.

Tijdens Inner Alignment Deep Rest begeleiden we je door zachte restorative yogahoudingen waarin je lichaam volledig wordt ondersteund met bolsters, kussens, blokken en dekens. Je blijft langere tijd in een houding, zodat je lichaam steeds minder hoeft te doen en er ruimte ontstaat voor diepe ontspanning.

Zachte muziek, stilte en subtiele klanken ondersteunen de avond. En terwijl het buiten donkerder wordt, creëren we binnen een warme bedding van kaarslicht, rust en aandacht.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Je hoeft ook niet lenig te zijn.
Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent.

Inner Alignment Deep Rest is er voor mannen én vrouwen en vindt iedere derde woensdag van de maand plaats. We starten op woensdag 28 oktober met een speciale introductieavond.

2 uur | €35 p.p. | maximaal 10 deelnemers

Je mag komen liggen. Wij zorgen voor de bedding.